1
Handlekurven din er tom
Delsum
Rabatt ved 2 eller 3 blad
Kupongrabatt
Frakt
2 blad til låser opp gaven.
Overraskelsesgave (gratis)
Totalt
E-postsupport@bokglede.online
Bladet med tittelen 4 Steps to a Happier, Healthier You samler enkle grep for mat, pust, bevegelse og søvn. Praktisk lesestoff for bedre hverdagshelse.
Kategorier : RadioTimes
SKU : BOK-RAD-1659
Tittelen er 4 Steps to a Happier, Healthier You, nummeret fra RadioTimes ved Tess Daly. Oppbyggingen følger fire områder: spis, pust, beveg og sov, med over 40 oppskrifter og korte øvelser. Nummeret tilbys nedsatt fra 236,76 kr.
Matdelen gir familievennlige retter med magen i fokus. Pusteøvelsene krever ingen utstyr, bevegelsesdelen gir tøy og energi, og søvndelen gir vaner for bedre hvile. Alt er lagt opp for lite tid og lite budsjett.
Utgaven passer deg fra 17 til 70 som vil starte i det små. Engelsk tekst med tydelige fremgangsmåter. Søker du dyp treningsteori eller diettplan, dekker andre titler mer.
På lager og klart til sending hjem i posten innen 4–7 virkedager. Pris 174,69 kr.
Nei, bevegelse og tøy i dette nummeret gjøres uten utstyr.
Over 40 sunne familievennlige oppskrifter
Korte puste- og tøyeøvelser uten utstyr
Råd for mat, bevegelse og søvn
Tema: helse og velvære
Type: blad / bokutgave
Språk: engelsk
Tittel: 4 Steps to a Happier, Healthier You
Utgave: standardutgave
Oppskrifter: over 40 stk
Selger: Bokglede
